Clik here to view.
Testissä Merrell Train Rush Glove – barefoot-kenkä fitnekseen
Merrell tekee monenlaisia kenkiä aina jäykistä vaelluskengistä barefoot-tossuihin asti. ASA on jo ehtinyt testaamaan näistä monia, ja tänä vuonna jatkamme uutuuksien testaamista. Ensimmäisenä esittely-...
View ArticleClik here to view.
Fitnessurheilija lenkkipoluilla
Kun puhutaan fitneksestä, on yleisin mielikuva treenaajasta punttisalilla. Toki kyse onkin fysiikkalajeista ja sitä fysiikkaa rakennetaan tietenkin painoja nostelemalla, mutta varsinkin omat treenit...
View ArticleViimeistelyä vaille valmista
Lavalla oloaika on hyvin lyhyt verrattuna siihen työn määrään, mitä kaiken eteen on tehty. Toki näin on muissakin kilpalajeissa. Kilpailusuoritus kestää vain hetken, ja usein sinulla on vain yksi...
View ArticleKevään kisakausi pulkassa, uutta jo tulossa!
Hei kaikille! Viimeksi kirjoittelin 2 päivää ennen Fitness Classic –kilpailua, josta lähdin hakemaan voittoa ja EM –kilpailupaikkaa. Kilpailu meni osaltani hyvin ja olin erittäin tyytyväinen uuteen...
View ArticleClik here to view.
Kehonhuollosta
Syksyn kilpailut alkavat taas lähestyä ja valmistautuminen niihin on alkanut. Treenejä on hieman muutettu ja varsinkin salitreenin uudet kujeet olen tuntenut koko kropassa. On nimittäin tämä tyttö...
View ArticleClik here to view.
Nike LunarElement – Kenkä kovempaan harjoitteluun
Jo pidemmän aikaa on ollut suosittua yhdistellä treeneihin erilaisia painonnostoliikkeitä ja kuntopiiriharjoituksia sekä vaikkapa juoksusprinttejä ja loikkaharjoituksia. Tällaiselle harjoittelulle on...
View ArticleClik here to view.
ASAn testiin TRX Home Kit – ensivaikutelmat
ASAn testatavaksi saapui tovi sitten TRX Home Kit. Ennen kuin pääsemme kirjoittamaan kattavaa testiraporttia, paneudutaan hieman siihen mistä on kyse ja mikä on TRX Home Kit. Aikaisemmin ASAlle on...
View ArticleClik here to view.
Lisää terveitä harjoittelupäiviä
Pari viikkoa sitten olin kuuntelemassa luentoja Liikuntalääketieteen päivillä Helsingissä. Opiskelukaveri oli bongannut tapahtuman pari kuukautta sitten, ja saatiin järkättyä tapahtumaan osallistuminen...
View ArticleClik here to view.
Kirje joulupukille – Eevskun joululahjatoiveet
Rakastan joulua. Joulun tunnelmaa, musiikkia, kynttilöitä, tuoksuja ja sitä ihanaa rauhaa joka siinä juhlassa vallitsee. Minua ei myöskään häiritse joulun hössöttäminen ja kauppojen joulukoristelut. Ne...
View ArticleClik here to view.
Seitsemännen päivän luukusta löytyi Lorna Janen MNB-kalenteri
Seitsemäntenä päivänä joulukalenterimme uumenista löytyi toinen kalenteri. Kyseessä ei kuitenkaan ole mikä tahansa päivyri vaan Lorna Janen MOVE NOURISH BELIEVE (MNB) -kalenteri. MNB:stä löytyy tilaa...
View Article
